TP HCM Tên tiếng anh của thoái hóa đốt sống cổ là gì?

MB+ - Rất nhiều người thắc mắc cái tên tiếng anh của căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ là gì?
Thoái hóa đốt sống cổ tiếng anh là gì? Bệnh này ở nước ngoài gọi là gì?
Bệnh thoái hóa đốt sống cổ tiếng anh là gì? các bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ là gì?

Theo các chuyên gia xương khớp phòng khám đa khoa Mỹ thì bệnh thoái hóa đốt sống cổ còn có tên tiếng anh là“Degenerative spine” và cách trị thoái hóa đốt sống cổ .

Bệnh thường gặp ở người cao tuổi, tuy nhiên hiện nay thì tỷ lệ những người trẻ mắc căn bệnh này cũng không ngừng gia tăng, nguyên nhân là do:

• Làm việc vận động sai tư thế
• Lười vận động
• Cúi nhiều
• Ngửa cổ nhiều
• Khuân vác đồ nặng trên vai nhiều
• Không có thói quen chuyển mình khi ngủ…

Từ nhưng lý do đó làm sai lệch cấu trúc bình thường của cổ, làm biến đổi các mô xương, dây chằng và cơ, từ đó gây thoái hóa.
View attachment 3664

Cạo gió giác hơi khi thoái hóa đốt sống cổ
Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ thường là đau mỏi cổ rồi lan ra 2 vai, lên đầu sau đó xuống cánh tay. Để giảm đau nhiều người thường xoa bóp, cạo gió, tuy có thể giảm đau ngay lập tức nhưng việc đau cổ ngày càng nặng thêm mà không thể chữa dứt điểm.

Theo ThS-BS Nguyễn Thành Nhân – Khoa chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện ĐH Y Dược TP.Hồ Chí Minh cho biết: Những phương pháp dân gian như cạo gió, giác hơi không có hiệu quả trong việc giảm đau do thoái hóa xương khớp.

Ngoài kết hợp với giác hơi cạo gió thì bạn cũng phải kết hợp với việc ăn uống hợp lý. Thoái hóa đốt sống cổ kiêng ăn gì và nên ăn gì khi chưa có đơn của bác sĩ?

Nếu chưa có đơn thì người bệnh chớ ăn uống linh tinh. Các thứ cần ăn kiêng để tránh các cơn đau là:

Thực phẩm chứa nhiều chất béo và có lượng đường cao không tốt cho người bị bệnh xương khớp. Đặc biệt là thoái hóa đốt sống cổ vì nó kích thích phản ứng viêm trong bao khớp khiến bệnh nhân bị đau nhức.

Các đồ uống chứa chất kích thích:

• Bia
• Rượu
• Cà phê
• Đồ uống chứa cồn
• Nước ngọt có gas,… có thể gây phá hủy các ổ khớp và gây ra các cơn viêm khớp cấp tính.

Hút thuốc lá sẽ làm phá vỡ cấu trúc của xương khớp. Đồng thời làm thất thoát nhân nhầy và ảnh hưởng đến các rễ thần kinh cột sống, tăng nguy cơ loãng xương, thoái hóa xương khớp và viêm cột sống dính khớp,…

Bạn nên kiêng tuyệt đối những thực phẩm trên nếu không muốn bệnh trở nên nặng hơn.