TP HCM Cách chữa trị đau xương khớp mà bạn cần biết.

MB+ - Căn bệnh đau xương khớp luôn là kẻ thù đối với người lao động. Tưởng chừng như chỉ có những người lao động chân tay mới bị đau xương khớp nhưng ngay cả những người lao động trí óc cũng vậy. Theo báo cáo thống kê năm 2017 của bộ y tế trung ương, ở độ tuổi lao động từ 15-60 có tới 80% người lao động chân tay bị đau khớp tay, khớp chân, vai... Trong khi con số đó ở người lao động trí óc cũng lên tới 72%, và thường những cơn đau của họ đến từ lưng và vai gáy, do xu hướng những người lao động này thường xuyên ngồi cùng máy tính. Vậy làm thế nào để thoát khỏi những cơn đau này, hôm nay thế giới thảo mộc sẽ cung cấp cho các bạn cách điều trị căn bệnh quái ác này nhé.

Việc kết hợp giữa phương pháp xoa bóp và điều chỉnh tư thế làm việc luôn mang lại hiệu quả tối đa đối với các bệnh về khớp này.

Đối với những người lao động chân tay:

• Cần cầm nắm mang vác đồ đạc đúng tư thế.
• Không nên mang những đồ vật quá sức chịu đựng của cơ thể.
• Nếu đã hay bị đau xương khớp cần chia khoảng thời gian làm việc. Ví dụ như làm nửa tiếng thì bạn nên ngồi nghỉ tầm 5 phút, trong 5 phút đó bạn nên kết hợp với việc xoa bóp nhẹ những chỗ bị đau, thư giãn gân cốt, xong sau đó tiếp tục làm việc với chu kỳ như vậy.

Đối với người lao động trí óc:

• Bạn bận làm việc cả ngày, nhưng không có nghĩa là bạn không thể đứng dậy 1 phút. Nên đặt chuông đồng hồ nhắc việc, mỗi tiếng đồng hồ, thậm chỉ nửa tiếng, bạn nên dậy đi rót nước uống, rời khỏi chỗ ngồi, vận động nhẹ hoặc đi ít bước. Bất kỳ khi nào có cơ hội, bạn đều nên đứng dậy đi lại một chút.
• Cũng như người lao động chân tay, nếu bạn là người nhạy cảm với những cơn đau lưng, vai gáy thì việc xoa bóp nhẹ trong khoảng thời gian nghỉ ngơi cũng khiến bạn trở lên dễ chịu rất nhiều trước khi quay trở lại tiếp tục công việc.

Các loại dầu xoa bóp khuyên dùng:

1. Dầu Xoa bóp Massage Huế
Công dụng:

-Trị đau lưng, nhức mỏi, tê thấp, ho, cảm cúm.

- Sưng, trặc gân, vết bầm, vết muỗi, kiến cắn.

- Đau bụng, trúng gió, say tàu xe, hồi hộp.

- Xoa bóp khi tứ chi bải oải, làm việc nhiều

- Nhức mỏi ở người lớn tuổi. Tập dưỡng sinh.

- Bệnh phong thấp, hôi chân khi mang vớ, giày.

- Nhân viên văn phòng, buôn bán ngồi lâu một chổ.

-Khi trái gió trở trời dùng cho người xoa bóp lớn tuổi đau nhức kinh niên, người bệnh thấp khớp, viêm xoang, hen suyễn rất tốt.

Cách dùng: xoa lên chỗ đau, xoa bóp nhẹ nhàng từ 5-10 phút

ĐỌC THÊM: Dầu tràm nguyên chất: sản phẩm của gia đình bạn.
2. Dầu xoa bóp thảo mộc cố đô Huế
Công dụng:

-Dùng khi đau, nhức mỏi cơ bắp, chân tay bải oải.

- Trị ho, cảm cúm, đau đầu, đau bụng, trúng gió, say tàu xe…

- Điều trị phong tê thấp, đau xương khớp.

- Điều trị đau mỏi vai gáy.kết hợp vật lý trị liệu

- Phòng và trị vết muỗi, côn trùng cắn.

- Làm ấm phổi, lưu thông khí huyết, kinh mạch.

- Điều trị bệnh hôi chân, ra mồ hôi chân tay…

- Xoa bóp kết hợp masage săn chắc tan mỡ bụng cho người béo phì

- Xoa bóp săn chắc các cơ bắp chân tay cho người chơi thể thao , vận động viên .

- Nhân viên văn phòng ngồi lâu, lái xe đường dài, ngồi tàu xe lâu, đau lưng dùng xoa bóp kết hợp masage đấm bóp bấm huyệt sẽ thỏa mái sau những ngày làm việc để có giấc ngủ ngon.

- Bị té ngã va chạm mạnh bầm tím ngòai da xoa bóp tan nhanh máu bầm ..

Cách dùng: xoa lên chỗ đau, xoa bóp nhẹ nhàng từ 5-10 phút

<<còn nữa>>