Hà Nội Ẳn gì tăng vòng 1 ngay vườn nhà

MB+ - Vòng 1 lép kẹp làm cho bạn khó khăn trong vấn đề lựa chọn trang phục, hơn thế nữa nó còn làm cho bạn mất đi vẻ cuốn hút gợi cảm, cuốn hút của con gái. Vậy phải làm sao để mông to ra tự nhiên? Nhiều người thường nghĩ ăn gì để vòng 1 nở nang tuy nhiên cũng khó khăn trong chuyện chọn lựa. Nhưng, khoa học cũng đã chứng minh rằng các loại thực phẩm dưới đây được coi là trợ thủ đắc lực làm nở vòng 1 hơn, săn chắc. Chỉ cần giữ ăn những thực phẩm này chỉ trong 1 tháng, vòng mông sẽ được thay đổi rõ rệt.
Ẳn gì để tăng kích thước vòng 1? Sữa chua:

Theo những chuyên gia sức khoẻ, vấn đề tiêu thụ sữa chua mỗi ngày sẽ để bạn có size vòng 1 săn chắc hơn, tròn đầy hơn. Ẳn sữa chua vừa cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể lại vừa tốt cho hệ tiêu hóa và tăng sức đề kháng cao. Tuy nhiên, bạn nên chọn sữa chua một ít hay không chứa chất béo có lợi để tránh né tăng cân trên khắp cơ thể. Bên cạnh đó, bạn có khả năng ăn kèm sữa chua cùng với những loại quả cây như chuối, dâu, kiwi... Vừa để cuốn hút da dẻ mà còn cải thiện vóc dáng săn chắc.

Sinh tố bơ bạc hà

Bạn đang tìm một món sinh tố vừa để giải khát lại vừa có công dụng tăng vòng 1 vốn khiêm tốn của mình? Thế thì mình nhất định không được bỏ qua công thức sinh tố bơ này. Lượng axit béo không bão hòa ở trong trái bơ sẽ giúp cho tăng tính đàn hồi của những mô ngực. Thêm vào đó chính là hàng loạt các loại vitamin A, C, E thúc đẩy chuyện tiết ra nội tiết tố nữ cũng như ngăn chặn sự biến dạng của ngực, giúp tăng size "núi đôi" vô cùng hiệu quả tốt.
Nếu như bạn kiên trì sử dụng món sinh tố bơ cách thức ngày thường xuyên trong 1 tháng, bạn sẽ nhận ra công dụng "thần kỳ" của món sinh tố này đến size vòng 1 của mình.
Ẳn gì để vòng 1 to? Bưởi

Giữ ăn bưởi và nước ép từ loại quả cây này sẽ giúp bạn có một vòng 1 nảy nở như ý. Tại sao nằm tại những thành phần những hợp chất trong những tép bưởi – 1 lượng chất chống oxy khá nhiều cộng thêm vitamin C làm cho vòng 1 căng tràn lượng mỡ tập trung tại vùng ngực không bị giảm đi.
Hàng ngày bạn nên Cách sử dụng một chút nhất nửa trái bưởi trong khoảng 150 – 200 gam. Nên ăn trực tiếp làm hấp thụ được cả lượng chất xơ trong tép bưởi.
Ẳn gì để tăng kích thước vòng 1? các loại cá béo:


Cá béo thường chứa hàm lượng axit béo omega 1 rất cao nên sẽ là nguồn dinh dưỡng cần thiết không thể thiếu trong các bữa ăn mỗi ngày. Nhờ đó, nếu như thông thường ăn cá sẽ làm size vòng 1 của bạn trở nên tròn đầy, hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, cá còn có hàm lượng calories và cholesterol thấp vừa giúp bạn mạnh khỏe mà còn làm mắt sáng rõ hơn hàng ngày.